Receitas e Pratos
Aprenda a fazer paratha, um acompanhamento saboroso e democrático
O paratha é um pão indiano consumido no país há séculos. De acordo com o historiador de alimentos K. T. Achaya, a primeira menção a esse preparo na literatura data do século 12. Seu sucesso permanece o mesmo desde então. O sabor e a facilidade no preparo da receita fazem com que o paratha seja um fiel companheiro das refeições indianas.
De acordo com o Chef Ravi Shinde, do restaurante referência em cozinha indiana, Swadisht, o paratha combina com pratos com molho – bastante populares na culinária do país. Entre os preparos que podem ser acompanhados pelo pão indiano achatado estão Butter Chicken, Rogan Gosht, Chicken Tikka Masala e diferentes tipos de curries indianos.
O paratha não está sozinho na lista de pães indianos famosos. O naan – nome que vem da palavra “pão” em persa – é tão célebre quanto. Contudo, de acordo com o Chef, o paratha tem um modo de preparo mais fácil e democrático. “Paratha é um pão que tem em todas as regiões da Índia, pois as pessoas podem fazer em casa. Já o Naan, por precisar ter um forno específico, conhecido como tandoor, encontra-se mais em restaurantes”, explica.
Em termos de sabor, esse pão indiano diferencia pelo toque especial de dois laticínios: o iogurte e a manteiga ghee. Confira como preparar esse clássico indiano em casa!

- 1kg de farinha de trigo
- 1 ovo
- 65g (meio copo) de iogurte natural integral sem sabor
- 65g de ghee (mesma medida do iogurte)
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1/2 colher de sopa de sal
- 1 colher de café de fermento químico
- Água (até dar ponto)
- Coloque a farinha sobre uma superfície lisa e limpa e forme um monte.
- Em seguida, faça um buraco no meio do monte de farinha e adicione o ovo, o iogurte, a manteiga ghee, o açúcar, o sal e o fermento.
- Misture todos os ingredientes sovando a massa. Adicione água até dar o ponto.
- Unte uma assadeira com óleo e, com a massa pronta, faça bolinhas.
- Deixe-as descansando na assadeira por 30 minutos com um pano limpo ou papel filme cobrindo a assadeira.
- Polvilhe farinha de trigo sobre uma superfície lisa para esticar a massa com o auxílio de um rolo. Deixe a massa fina.
- Pré-aqueça uma frigideira ou uma chapa e coloque cada disco de massa para “fritar”.
- Pincele mais manteiga ghee sobre a massa durante o processo